腰椎间盘突出是如今很常见的一种疾病，腰椎间盘突出会导致腰疼、腿脚麻木疼痛等症状，严重时还会影响正常的行走坐卧，所以今天我们就来说说如何应对腰椎间盘突出？腰椎间盘突出是一种影像学概念，它是一种退行性改变，是随着不健康的姿势对椎间盘的挤压，导致纤维环破损，髓核从中突出，部分患者可能没有任何症状。如果腰椎间盘突出只引发了一些比较轻微的症状，那么通常建议采取保守治疗的方法，一般用药物进行治疗。在药物治疗的同时还可以采取物理疗法，比如针灸、推拿等等，也能够缓解腰椎间盘突出引发的一些症状。因为腰椎间盘突出发生在腰部，因此平时要注意对腰部的养护。要做适当的活动，能够使血液循环变得更加流畅，对缓解症状有一定的帮助，但在运动的时候千万不要用腰部发力。如果腰椎间盘突出引发的症状比较严重，甚至已经压迫到了神经，使人的行走能力受到了影响，那么则要通过手术进行治疗。